てにをはパーソナルでは、クライアントのお悩みに応じ、以下の支援方法を組みあわせて実施しています。お一人お一人の価値観・人生観・特性を尊重して関わり、その方の強みを引き出し、より毎日を自分らしく・もっと楽に過ごしていただけるようなサポートを行っています。

人間関係やコミュニケーションにおいて難しさを抱えている方、様々なストレスや生きづらさを感じておられる方に対し、主に対話を通して問題の解決や自己変容を促していくものです。

公認心理師（国家資格）が、ご相談者様の状態やお悩み・ニーズに合わせて、認知行動療法、論理療法、家族療法、ナラティブ療法、解決志向型ブリーフセラピー、臨床動作法、自律訓練法などの中から、最適なアプローチを選択し組み合わせて実施します。

ご自分が発達障害なのでは？と思っておられる方、あるいは診断を受けておられる方への、社会生活や人間関係についての相談援助です。元 一般財団法人田中教育研究所（田中ビネー知能検査開発機関）常勤研究員としての検査実施経験・発達相談経験を活かし、ご支援を行います。

• 特性や傾向を踏まえて、より社会生活をスムーズに送るためのアドバイスを行います
• すでに発達検査（WAIS等）を受けられている方は、検査結果を活用した日常・社会生活のアドバイスを行います
• お悩みに応じて、適切な支援を受けられる相談機関や医療機関につなげます

誰しも、特定の状況や対象に対して、「こんな風に感じやすい」「いつもこう行動しがち」「ついこんな言い方になってしまいやすい」という、思考・行動・感情の"癖"のようなものを持っています。この"癖"が強すぎる、あるいは偏っている場合に、生活や人間関係に負の影響が及ぶことがあります。日常の社会生活（仕事、人間関係、コミュニケーション等）でお悩みの場合、この"癖"に気づいて、適切なものへと変容させていくことで、より楽に生活できるようになるケースが大変多いです。サイコエデュケーションとは、こういった思考・行動・感情の変容を目的として行う、個別の心理教育です。

• 思考の教育：自分を苦しめてしまう頑なな物事の捉え方（イラショナルビリーフ）や、自動的に湧き上がってくるネガティブな考え（自動思考）に気づき、それを適切なものに置き換えることで、行動や感情の変容につなげます
• 行動の教育：アサーショントレーニング、ソーシャルスキルトレーニングを通して、特に他者とのコミュニケーションをより良い状態へと変化させます
• 感情の教育：日常生活における感情の感じ方・捉え方、および適切な発露（表出）のトレーニングを通して、より自分らしい自然な思考や行動へとつなげます

世界で2,900万人以上が受検している、米GALLUP社開発のアセスメント、クリフトンストレングス🄬（旧名称：ストレングスファインダー🄬）の結果を活用して行われる、個別のコーチングです。GALLUP認定ストレングスコーチが、あなただけの才能を見い出し、強みとしての発揮をサポートします。

自分の強みを理解して仕事や生活で発揮したい、自分にとって自然なリーダーシップを見つけたい、という方におすすめです。まずはじめに、クリフトンストレングス🄬を用いて自分固有の思考・感情・行動のパターンを深く理解していきます。また、それらが強み、あるいは弱みとして発揮されている実際の事例や場面について、取り扱っていきます。その上で、パフォーマンス向上・チームビルディング・よりよい人間関係作り等のために、ご自分の強みを発揮するための方法を、コーチングの手法を用いて見出し、実践していきます。

※ストレングスコーチングは継続的に実施いただくことをお勧めしています

ご利用にあたって

• クリフトンストレングス🄬の事前受検および受検結果の事前共有が必須となります。全34資質の結果レポートが必要ですので、トップ5の結果レポートのみをお持ちの場合、ご相談ください
• 未受検の方は、初回のみ、検査受検料が別途かかります（受検料には認定コーチ割引が適用され、一般販売価格よりお安くなります）
• 受検方法、受検用URL等は、事務局からご案内いたします

1. まずはお問い合わせフォームから、お悩みやご相談されたい内容をご連絡ください。内容によっては、本支援が適切でない場合もありますので、その場合はお断りさせていただくこともございます。あらかじめご了承ください。
2. 実施が確定しましたら、事務局よりメールにて必要なお手続きをご案内いたします。当日はリラックスして臨んでください。
3. 初回は、お悩みやご状況をしっかりとヒアリングし、専門家として見立て（アセスメント）を行います。今はどんな状態で、どうなりたいのか、どんなステップでそこに進んでいくか、などをご一緒に考え、その上で適切なご支援（カウンセリング・コーチング等）を行います。
4. 継続的な相談実施が必要だと双方が合意した場合は、次回以降のセッションを設定いたします。
5. 医療や福祉等のサポート、また本支援では提供できない心理療法が必要だと判断した場合、ご本人の了解を得た上で、臨床心理士・公認心理師・クリニック・大学病院等に連携させていただきます。てにをはパーソナルでは、専門性・人間性・実績ともに信頼のおける各領域のプロフェッショナルと提携し、リエゾン（チーム）体制で、クライアントの支援にあたっておりますのでご安心ください。

• 「対面実施」「オンライン実施（Zoom)」のいずれかの実施スタイルをお選びいただけます。
• 初回ご利用時は90分・単回セッションのみとさせていただきます。
• 継続利用の方は、120分／複数回プランをお選びいただけます。
• 下記注意事項をお読みいただいき、ご了承いただいた上でお申し込みください。